Cortisol: el enemigo silencioso que afecta tu salud física y mental
El cortisol es conocido como la hormona del estrés y, aunque cumple un rol vital para la supervivencia, su exceso crónico puede convertirse en un problema serio para la salud integral. Esta hormona se activa en situaciones de alerta para generar energía rápida —como si tu cuerpo estuviera huyendo deSeguir leyendo



















